中長跑訓練,關于中長跑訓練的所有信息
	
        
          
          
                                    
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          不“貓冬”！為啥寒冷更要去運動
          
                
           發表時間:2022年01月29日
          
                
          心腦血管功能的增強只是一方面，冰雪運動對呼吸和腸胃系統也大有裨益。“在寒冷刺激下，胸部受到的壓力加大，呼吸變得深長有力，這時肺組織彈
          
              
          
            
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