本期專家：北京中醫藥大學東方醫院心內科 李彬
高血壓是目前最常見的慢性病之一，也是心腦血管病最主要的危險因素。血壓水平隨年齡逐漸升高，但是發病年輕化的趨勢。臨床上高血壓可分為兩類：即原發性高血壓和繼發性高血壓，最常見的是原發性高血壓，也是我們今天關注的重點。
先來簡單認識一下高血壓。
高血壓的發病原因主要有以下幾個方面：遺傳；年齡；精神和環境，生活習慣，藥物的影響，其他疾病的影響等。
高血壓的表現：早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。有的患者可能會在勞累、精神緊張、情緒激動等情況下發生血壓升高，休息后血壓恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種癥狀。高血壓的癥狀與血壓水平有一定關聯，多數癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動后血壓可迅速升高，出現清晨高血壓，導致心腦血管事件多發生在清晨。
但是，也有一小部分患者對高血壓的了解存在誤區。常見的誤區主要有以下幾個方面：
1、沒癥狀就不是高血壓：高血壓的癥狀因人而異。有些患者只要血壓高于正常，就會有頭暈、頭痛等不適癥狀出現，雖然患者很痛苦，但卻是一個很好的信號，提醒患者及時就醫，按時服藥。有一小部分患者血壓高于正常，卻沒有任何不適，自認為“沒事”而拒絕就醫。事實上，即使沒有癥狀，長期的高血壓狀態會對心、腦、腎等重要臟器產生損害，所以沒有癥狀的血壓升高也是高血壓。
2、降壓藥吃了就不能停，所以不能吃：診斷了高血壓，意味著在各種因素的影響下，我們體內的血壓調節系統失去了平衡，為了糾正平衡、減少血壓升高帶來的損害，就要終生服藥。藥不能停的根源在于得了這個病，而不是吃了這個藥。
3、高血壓是遺傳的，只能認倒霉：高血壓的發病因素中，遺傳占了一個席位，但不代表著遺傳是唯一決定因素，也不能因此放棄對其他可控因素的改善，比如說，低鹽低脂飲食、理想的體重、避免精神緊張，戒煙等，都可以減少高血壓的發生或者有助于控制血壓在理想狀態。
高血壓是個慢性病，需要長期服藥、長期監測血壓，在生活方式改善及藥物的綜合作用下，把血壓控制在一個理想的狀態，才能得到最大的獲益。
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